AFORISMEN

“Indien de moderne norm van de grenzeloze genotservaring de gids moet zijn, dan kan men in de sport ook de polariteit van het leven leren kennen. Want bij elke sportbeoefenng gaat het nooit alleen om de ervaring van genot, maar ook om die van pijn. [...] Pijn is de contrastervaring die de waarde van het genot pas voelbaar maakt, en die bovendien een orienterend functie in het leven krijgt, pijn stelt het ik dringende vragen, waarop het antwoord een andere inrichting van het leven kan zijn. Daartoe draagt ook de psychische pijn bij, bijvoorbeeld in het geval van een mislukking, die indruist tegen de uitsluitende gerichtheid op succes; het falen kan echter rijker aan ervaring zijn dan de rechte weg naar het doel. In de sport kun je de mogelijke levenshouding aanleren om je niet alleen op succes vast te leggen, en ook niet op een ’succesvol’ leven; je niet aan prestatiedwang over te leveren, die alleen maar tot ongezonde verkramptheid leidt.”

Wilhelm Schmid: Handboek voor de levenskunst

THE GAME

6/10

The Game is tegelijk een zelfhulpboek, een biografie en een boek over verandering. Het is het merkwaardige verslag van een journalist van de Rolling Stone die zich verdiept in de wereld van professionele verleiders. Deze Pick Up Artists (PUA’s) leren eenzame maagden en mannen met liefdesverdriet tegen betaling hoe ze een nieuwe vriendin kunnen vinden. De journalist, Neil Strauss, doet aanvankelijk mee aan een aantal cursussen bij wijze van participerende journalistiek, maar raakt al snel meer dan professioneel betrokken wanneer blijkt dat hij er daadwerkelijk in slaagt om tientallen vrouwen te versieren.

DE FILOSOFIE VAN DE LIEFDE

7/10

 

 

Ik heb wel eens met de gedachte gespeeld om naast een cijfer ook een ezelsoorfactor te vermelden bij elk besproken boek. Die factor zou dan verwijzen naar het aantal ezelsoren (de schuine vouwen in de bovenhoek van een pagina) dat ik in een boek gemaakt heb om aantrekkelijke alinea’s gemakkelijk terug te kunnen vinden. De filosofie van de liefde telt 12 ezelsoren op 175 pagina’s. Een ezelsoorfactor van 14,5 en dat is een vrij behoorlijke score. Er staan dus op elke 14,5 pagina een alinea die een unieke gedachte bevat of waarin een gedachte uniek verwoord wordt.

WAT IS NU GEZOND?

7/10

Wat is nu gezond van Prof. Dr. Martijn B. Katan behoort tot het soort van boeken dat ik graag lees. Het soort boeken dat de visie van een wetenschapper presenteert op een terrein waar traditioneel vooral veel koekenbakkers en valse profeten opereren. Het onderwerp voeding en sport is bij uitstek een dergelijk onderwerp. Het meerendeel van die boeken wordt geschreven door sporters, goedwillende leken of kwakzalvers. Denk bijvoorbeeld aan Montignac of Atkinson. Beide wel werkzaam in de geneeskunde, maar wel aan de homeopatische of anderszins onwetenschappelijk kant.

NIET MORGEN MAAR NU

5/10

 

 

Een van de grondbeginselen van de moderne psychologie is dat de therapeut “waardenvrij” hoort te zijn. Dat betekent dat de therapeut geen voorkeur heeft voor bepaalde gedragingen van de cliënt. Natuurlijk zijn er grenzen. Strafbaar gedrag bijvoorbeeld of gedrag dat de cliënt of zijn omgeving in gevaar brengt moet veroordeeld worden. Verder concentreert de therapeut zich alleen op de gedragingen of gedachten die de cliënt zelf als een probleem ervaart. Ik kan bijvoorbeeld wel denken dat iemand bekrompen standpunten heeft over het geloof of over seks, maar wanneer hij hier zelf gelukkig mee is ben ik dat ook. Pas wanneer iemand ongelukkig wordt door zijn gedragingen of gedachten, wordt het verstandig om deze aan te pakken.

 

UW BREIN ALS MEDICIJN

5/10

 

 

Uw Brein als Medicijn is een zelfhulpboek dat solide wetenschappelijk onderzoek op een merkwaardige wijze weet te vermengen met absolute nonsens. Dr. David Servan-Schreiber zet zich in de eerste hoofdstukken van zijn boek nadrukkelijk neer als een autoriteit op het gebied van de psychiatrie. Hij vermeld zijn publicatie in gezaghebbende wetenschappelijke tijdschrift Science en het onderzoekslaboratorium dat onder zijn leiding is opgericht. Daarna zet hij zich af tegen diezelfde wetenschap omdat hij in Tibet en bij een vriendin de werkzaamheid zag van de geneeswijzen die hij in het boek beschrijft. Vervolgens volgt een korte tirade op de wetenschap die deze geneeswijzen af zou doen als hocus pocus.